Archive for 10月, 2016

炭水化物抜きダイエットのメリット・デメリット

「炭水化物抜きダイエット」というダイエット方法が、何年か前に流行りました。効果が目に見えて痩せられることからTVや雑誌などメディアでも取り上げられて、実践している人も多かったです。しかしその後、医師など専門家からもこのダイエット方法の危険性が指摘され、実際に健康被害が出たという人も少なくないようです。 (さらに…)

陸上

最近、妹の彼氏の陸上の大会の応援に行きました。私はバレーと吹奏楽などの室内の競技ばっかりしかやったことがなくて屋外でやっているスポーツを見るとテンションが上がります。今回は彼にとって大事な大会だったので妹も体調管理を気をつけてあげたりととても大変そうでした。 (さらに…)

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